PERCORSO "DON’T WORRY BE HAPPY" - Il lavoro come tempo di vita e di felicità

Il percorso ha l’obiettivo di sfatare falsi miti e riesaminare il lavoro come tempo di vita” e di felicità possibile: maggiore è il senso di benessere all’interno del luogo di lavoro, maggiore sarà la capacità del lavoratore di dedicarsi all’innovazione e di avere successo nello svolgimento delle proprie mansioni.

PROGRAMMA SINTETICO

  • Teoria della scienza della felicità
  • Impatto dell’infelicità in azienda (numeri e statistiche) e vantaggio della felicità
  • Relazione e buone pratiche
  • Le emozioni sociali: riconoscimento, gratitudine e gentilezza
  • Gestione emozioni e intelligenza emotiva
  • Consapevolezza emotiva e tecniche per l’autoregolazione
  • Resilienza: cos’è e come potenziarla
  • Gestione dello stress: tecniche semplici e veloci
  • Gestire lo stress nei gruppi di lavoro
  • Addestrare l’attenzione nel qui e ora con la tecnica del mindfulness, la consapevolezza non giudicante e la compassione
  • Asse microbioma-intestino-cervello
  • Umore, infiammazione e alimentazione

METODOLOGIA

Il percorso sarà strutturato in 24 ore di formazione in aula e 8 ore individuali di coaching.
La formazione in aula offre ai partecipanti metodi concreti per migliorare l’abilità di saper comunicare, di entrare in relazione, di interessarsi al prossimo, di entrare in empatia, oltre al potenziamento delle capacità personali finalizzate al benessere psicofisico e alla realizzazione individuale degli obiettivi professionali e di vita. Le ore di coaching accompagneranno i partecipanti nella comprensione delle modalità necessarie a trasformare la felicità in uno strumento di successo personale.

DESTINATARI E REQUISITI

Il percorso è rivolto a lavoratori dipendenti occupati in azienda aventi sede legale e/o operativa in veneto, che parteciperanno al suddetto intervento al di fuori del proprio orario di lavoro.

CALENDARIO

  • Mercoledì 2 Settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)
  • Giovedì 3 settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)
  • Sabato 5 settembre dalle 9 alle 15 (in aula)
  • Lunedì 7 settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)
  • Giovedì 10 settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)
  • Sabato 12 settembre dalle 9 alle 15 (in aula)
  • Lunedì 14 settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)
  • Giovedì 17 settembre dalle 19.30 alle 21.30 (online)

DOCENTI

  • Lucaccioni Lara – Trainer Heartmath®, Scienza della Felicità e Yoga della Risata
  • Fietta Giulia – Psicologa | Mindfulness
  • Lampis Sara – Biologa Nutrizionista
  • Baggio Maria – Corporate Coach

COSTO
Il percorso sarà finanziato al 90% per i primi 6 iscritti.
Quota di partecipazione corso finanziato: € 150 (Iva Esclusa)

ISCRIZIONE al PERCORSO entro venerdì 31 Luglio 2020

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